睡觉不用枕头对颈椎好吗？

睡觉不用枕头肯定是不好的呀，尤其是对颈椎没有任何的帮助，甚至还能起到一些负面的作用呢，所以千万不要这样做，哪怕是是一个比较低的枕头也能起到一些作用。

首先枕头这种东西之所以出现就是迎合了正常睡觉的一个需求，如果你在睡觉的时候感觉不用枕头比较舒适，那只是暂时的，其实对颈椎没有任何好处，甚至在睡觉的过程中，由于颈椎没有任何依托，发生变形也是比较正常的现象。